W tym momencie panuje moda na bycie fit, utrzymywanie dobrej kondycji, zarządzanie swojej wagi, dlatego też coraz modniejsze jest chodzenie na siłownię, uprawianie sportów czy bieganie. To ostatnie wydaje się najłatwiejszym przedsięwzięciem, gdyż do rozpoczęcia trenowania biegów potrzebna jest nam tylko siła naszych nóg....