Jeśli zauważasz, że z wiekiem twoja pamięć jest coraz słabszą i masz z nią problemy, to bardzo dobrze jest coś w tym kierunku zrobić. Czasami pomagają suplementy, a czasem trening pamięci, który daje bardzo widoczne efekty. Nie bez przyczyny zwykło się mówić, że umysł nietrenowany traci własne sposobów lub przynajmniej zdecydowanie je ogranicza.
Z pamięcią jest dokładnie tak samo. Jeżeli już stale poddaje się ją treningowi, to z czasami jej możliwości mogą się poprawić. Dlatego nie zasłaniaj się wiekiem i tym, że to normalne. O ile tylko zamierzasz, to możesz zapisać się na zajęcia, na których będziesz mógł ćwiczyć swoją pamięć. O ile zamierzasz się dowiedzieć, jak to wygląda, poszukaj informacji w sieci. Tu z całą pewnością znajdziesz coś na temat tego, jak trenować pamięć, o ile nie jesteś z niej zadowolony. Możesz natrafić na strony ośrodków, które zajmują się organizowaniem ćwiczeń pamięci na specjalnych zajęciach. Jeżeli okaże się, że taka oferta Ci się spodoba, jak najbardziej możesz z niej skorzystać. Na takich zajęciach spotkasz osoby podobne do siebie, dlatego nie powinieneś się krępować tym, że Twój problem będzie wspaniały. Słabsza pamięć doskwiera wielu osobom, natomiast można temu zapobiegać, o ile jedynie podejmuje się ku temu jakieś działania. Na zajęciach, których celem jest ćwiczenie pamięci, wykorzystuje się specjalne programy komputerowe, które pomagają w ćwiczeniu zdolności do zapamiętywania. Trening pamięci można także robić sobie w domu. O ile zamówi się specjalny pakiet ćwiczeń, do obrania on-line, to można ćwiczyć we własnym zakresie.
Źródło: www.senior-akademia.pl.
0 komentarze:
Prześlij komentarz